合肥拓展训练项目-群龙取水

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  如上图所示，群龙取水拓展项目对大家的相互配合很有帮助，当然在培训过程中最重要的就是，保证大家的安全。

1.选择平稳的场地，最好是在草坪；

2.人与人之间的安全保护要进行标准示范讲解；

3.项目开始的时候，取掉身上所有的硬物；

4.抓手腕时采取最佳的腕与腕相扣的原则保护；

5. 开始前宣导活动身体的头、肩、腰、膝等各个环节。

对于刚刚接触拓展培训的小伙伴会问：几个人在线外拿矿泉水的拓展活动叫什么？这个拓展项目的名称叫群龙取水，也叫雷区取水。

项目介绍：
 在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶。
 在规定的时间内，不进入圈内取出矿泉水瓶。
 在取出的过程中，水有任何的洒出即算任务失败。
 要求每队使用不同的方法取两次。

项目流程：
 1、 根据团队的人数，完成团队每人取一次水的任务。
 2、 距离是起点与目标点之间是1.8米。
 3、 任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面。
 4、 若取水的过程中触碰的地面或接触地面，水源将推后20厘米。
 5、 团队成员每人只能取一次，违规者俯卧撑10个给予一次机会。
 6、 开始前决策时间5分钟，练习时间为10分钟。

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